二日酔いぐるぐる

どうも、れいまるです。

がっつり二日酔いと低気圧のせいで絶賛体調不良です。

何も集中できないし、ずっと気持ち悪いし吐き気が治らない。

暑いし、汗かくと余計に気分が悪くなる。。。

とりあえず、何とかしようと思いネットで色々調べてみた。

二日酔いが速攻で治る方法

そんなものはないらしい。（笑）

治らなくとも多少ましになる方法はある。

一番有名なところでいうと水分をたくさん摂る。

二日酔いの原因の多くは水分不足らしいのでスポーツドリンクなど身体に吸収されやすいものをいっぱい飲むといいらしいです。

いざ実践。。。あまり効果を感じない。。。

多少すらましになった気がしない。ネットの記事がどうこう以前に自分には合ってない方法なのかもしれません。

二日酔いにならない方法・なった後の対処法

色々調べてみても全然だめ。

結局、最終的にたどり着いた方法は寝ることです（笑）

一日中動かずに寝ることで二日酔いは治る。以上。

もちろん水分をいっぱい摂って寝るのがいいと思います。

自分にあった解消法がそれぞれあると思いますが、

なんやかんやで睡眠ってすごいなと思った1日でした。